Elegirte sin culpa · 12 semanas de lealtad a ti
¿Y quién te sostiene a ti?
Para la mujer fuerte y cansada que sostiene a todos y siente culpa cada vez que se elige.
Un acompañamiento 1:1 de 12 semanas para que dejes de sostener a todos a costa tuya y aprendas a elegirte sin culpa.
Abro 3 lugares nuevos al mes
¿Te has escuchado decir esto?
Tal vez algo te sacudió hace poco: una ruptura · una pérdida · un país nuevo · un cambio que no pediste
“
Siento que me perdí en el camino.
“
Estoy cansada de fingir que todo está bien.
“
Ya no sé quién soy.
“
He intentado de todo, pero sigo igual.
“
Siento un vacío que nada llena.
Por fuera
Todo funciona.
Cumples en el trabajo.
Todos te llaman.
Siempre resuelves.
Por dentro
Es otra historia.
Estás cansada de fingir.
Te exiges más y sientes que tienes menos.
Y al elegirte, aparece la culpa.
No es que no lo hayas intentado
Terapia ✓ · Talleres ✓ · Entender tu historia ✓
→ Y se sigue repitiendo la misma historia
Fíjate: casi todo eso trabajó desde la mente. Pero tu cuerpo sigue reaccionando como antes.
No te falta voluntad. Te falta integrar.
Lo que te agota tiene nombre: la autoexigencia que heredaste. «Aguanta, esfuérzate, sé la fuerte.»
Te hicieron creer que amar es sostener a todos y que elegirte es egoísmo.
Pero lo que se repite en tu vida viene de lealtades que heredaste. Y cambia cuando eliges tres lealtades nuevas.
Método Las 3 Lealtades
Dejas las lealtades heredadas por 3 lealtades elegidas
Toda relación empieza en la que tienes contigo. Lo que ordenas adentro cambia cómo decides, y cómo decides cambia tus vínculos.
Cada proceso que probaste trabajó un pedazo: la pareja, la ansiedad, el dinero.
Aquí hay un orden: primero tú, después tus decisiones y luego tus vínculos.
3 · CON TUS VÍNCULOS
2 · CON TUS DECISIONES
Contigo
1 ·
1
Contigo
Tu historia, tus creencias, tu linaje y lo que guarda tu cuerpo, con PNL, gestión emocional y física cuántica. Te das cuenta de cómo te abandonas para sostener a otros.
2
Con tus decisiones
Empiezas a operar diferente: eliges sin culpa, pones límites y dejas de decidir desde el miedo, también con tu dinero.
3
Con tus vínculos
Padres, hermanos, pareja, trabajo, amistades. Te relacionas desde lo que eres, no desde lo que te falta.
Volver a mirarte
y reconocerte.
De la exigencia a la coherencia
Lo que empieza a moverse
Confusión emocional
→ Claridad interna
Vives en la mente
→ Presencia en tu cuerpo
Te cuesta poner límites
→ Límites firmes y amorosos
Espiritualidad que se queda en la idea
→ Espiritualidad que se nota
Desorden en relaciones y dinero
→ Orden en tus vínculos y tu economía
Repites la misma historia y sientes un vacío
→ Una vida coherente con tu verdad
Sin promesas de felicidad constante: construimos coherencia, una sesión por semana.
12 semanas donde el foco eres tú
12
sesiones individuales, una por semana
60 minutos
por sesión, contigo y conmigo, sin grupo
Ruta
hecha para ti: sabes en qué lealtad estás y qué sigue
Avance
tus hallazgos quedan por escrito en cada sesión
Mismo día y misma hora cada semana. Cada sesión la ajusto a tu historia y a lo que estás viviendo. Yo ya caminé este proceso.
Detente un momento aquí
El precio de no elegirte
Ya lo estás pagando. Solo que lo pagas sin darte cuenta.
Es como el perrito sentado sobre una puntilla: le duele lo suficiente para quejarse, pero no lo suficiente para levantarse y moverse.
Ya te diste cuenta de que puedes seguir así.
La pregunta es cuánto más quieres pagar por quedarte ahí.
Cómo empezar
Todo empieza con tu Diagnóstico de Patrones
1
Tu Diagnóstico de Patrones
Una sesión 1:1 de 60 minutos por videollamada. Miramos tu historia, tu presente y lo que se repite en tu vida. Te llevas un mapa escrito de lo que encontramos.
Inversión: USD 67
2
Una propuesta honesta
Al final de tu Diagnóstico te muestro lo que vi. Solo te propongo el proceso si hay coherencia con lo que necesitas.
3
Tus 12 semanas de lealtad a ti
Aquí empieza tu primera sesión del proceso, y desde ella corre tu garantía.
USD 67 · Sesión 1:1 de 60 minutos por videollamada
7
DÍAS
Garantía desde tu primera sesión
Vive tu primera sesión del proceso. Si en los 7 días siguientes sientes que no es lo tuyo, te devolvemos tu inversión en el proceso.
Solo 3 lugares nuevos al mes
Acompaño a un máximo de 9 mujeres a la vez, para darle a cada una la presencia que merece.
¿Aún tienes dudas o quieres más información?
Mi equipo te responde por WhatsApp.
¿Este proceso es para ti?
Es para ti si…
Te reconoces como «la fuerte» y estás cansada de serlo.
Se te repite la misma historia en tus decisiones, tus límites o tus vínculos.
Ya probaste otros caminos y ahora buscas integrar.
Crees en un camino que une cuerpo, emoción y espiritualidad.
Estás dispuesta a comprometerte 12 semanas contigo.
No es para ti si…
Buscas una solución mágica o un cambio en una sesión.
Quieres reemplazar un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico.
Tomas medicación psiquiátrica o estás en tratamiento psiquiátrico activo.
Estás embarazada o eres menor de 18 años.
No crees en el proceso ni en las herramientas que uso.
Si estás atravesando pensamientos de hacerte daño, busca ayuda hoy: Colombia 106 · México 800 911 2000 · Chile *4141. No estás sola.
No acompaño a todas
Mujeres que ya se eligieron
“
FALTA: testimonio real de «la fuerte y cansada» · punto de partida y qué cambió
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FALTA: testimonio real de quien ya probó terapia y seguía igual
“
FALTA: testimonio real de quien aprendió a poner límites
Quién te acompaña
Soy Alejandra De Castro
Mi camino empezó mucho antes de acompañar a otras mujeres.
Como tantas, atravesé momentos de incertidumbre, sobreexigencia, pérdidas y apegos que me desconectaron de mí. Llegó un punto en que tuve que preguntarme quién era de verdad y cómo quería vivir.
Durante años busqué las respuestas afuera. Me formé y pasé por distintos procesos terapéuticos, hasta que comprendí algo: entender con la cabeza lo que nos pasa no alcanza para transformar nuestra realidad.
«No basta con entender nuestras heridas. Hay que integrar lo que descubrimos, para que se note en el día a día.»
Por eso hoy, como terapeuta y guía espiritual, acompaño a mujeres a unir lo que suelen vivir por separado: lo que comprenden de sí mismas, su conexión espiritual y las decisiones de cada día.
Para que construyas una vida alineada con tu verdad y tu soberanía interior.
Preguntas frecuentes
No tengo tiempo. ¿Cuánto me pide esto?+
Una hora a la semana, siempre el mismo día y a la misma hora. Lo que trabajamos lo aplicas en tu día a día, sin tareas extra.
¿Y si no estoy lista?+
Casi nadie se siente lista. Si leíste hasta aquí y te reconociste, ya tienes una señal.
Me da miedo remover cosas que tengo guardadas.+
Tranquila. No vamos más rápido de lo que puedes sostener. El trabajo con el cuerpo está justo para eso: para que lo que se mueve tenga dónde asentarse.
Siento que debería poder resolverlo sola.+
Fíjate: llevas años resolviéndolo todo sola. Eso es precisamente lo que se repite. Dejarte acompañar es la primera decisión leal contigo.
¿En qué se diferencia de la terapia?+
No la reemplaza. Aquí la mente no trabaja sola: integramos tu historia, tu cuerpo y tu espiritualidad, y lo llevamos a tus decisiones y vínculos.
¿Por qué empezar con un Diagnóstico?+
Porque no puedo acompañarte bien sin antes ver lo que se repite en tu vida y de dónde viene. Ahí vemos juntas si este proceso es para ti.
¿Qué pasa si un día no puedo asistir?+
Reprogramamos si me avisas con al menos 2 horas de anticipación. Sin aviso, la sesión se da por tomada.
¿Puedo escribirte si tengo una crisis?+
Este acompañamiento no es un servicio de emergencias ni tiene disponibilidad 24/7. Si atraviesas una crisis, busca atención profesional de inmediato.
Tienes dos caminos. Seguir siendo la fuerte y dejarte para después. O 12 semanas para elegir tres lealtades nuevas: contigo, con tus decisiones y con tus vínculos.
Sostuviste a todos durante mucho tiempo, corazón.
Ahora eres tú.
USD 67 · Sesión 1:1 de 60 minutos por videollamada
¿Aún tienes dudas o quieres más información?
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Este acompañamiento no sustituye la atención psicológica, psiquiátrica ni médica. Este sitio no forma parte de Meta ni de Facebook, ni está respaldado por ellos.
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